艾灸哪里壮阳？

上了一定年纪的男性，经常会在房事过程中力不从心，所以大家会寻找各种各样的壮阳方法，生活中最常见的是饮食壮阳，比如可以多吃羊肾和羊鞭，这些羊肉富含蛋白质以及多种微量元素，经常吃可以壮阳益肾，除此之外，还可以采取传统的艾灸帮助壮阳，那么艾灸什么部位才能够壮阳呢？

艾灸哪里壮阳？

1、艾灸关元穴壮阳

关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交汇处，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补益虚损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。

2、艾灸神阙穴壮阳

最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。

3、艾灸足三里壮阳

就足三里来说，是一个可以保健的穴位，若是灸这个穴位，能够起到多气多血和增强肠胃的蠕动，还能够强壮人体的脾胃，还能够将人体的免疫能力提高。就中医上来说，灸足三里是几千年流传下来的历史，经常灸这个穴位也能够补肾益精。

4、艾灸气海穴壮阳

气海穴位于人体的下腹部，在这个部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宫所在的部位，它能够保护到人体的生殖系统。经常艾灸这个穴位，能够起到良好的保健养生效果。

5、艾灸涌泉穴壮阳

涌泉穴是在人体脚前方的爱现部位，是肾经的第一个穴位。若是在生活中对这个穴位进行艾灸，能够起到补肾强体的作用。所以，想要补肾的男性朋友一定要首先艾灸这个穴位。