肉松其实就是猪头制作而成的一种食物,营养价值高,很多的家长甚至与喜欢把肉松作为猪肉的食物帮助孩子补充营养,而且肉松是经过加工而成的,对于小孩子子来来讲,更容易吸收营养价值。那么妈妈们应该怎么帮助宝宝自作美味的肉松呢?一起看看下面的方法吧、
肉松的之猪肉制作的,课件里面所含的蛋白质还有营养成分也不会少,但是毕竟肉松是经过加工而成,所以里面也会添加其它的物质和成分,因此虽然美味,但是小孩子也不能够吃太多的。
1. 制作猪肉松要用新鲜的猪瘦肉,猪肉买回来后洗净并切块;
2. 将锅中放水烧开,将猪肉下锅焯一下,捞出来洗干净,留有备用;
3. 将肉放入高压锅中,并放入水、姜片、酱油和少量的盐和糖,压20分钟;
4. 稍凉后打开高压锅,用大火收汤,知道汤收干为止;
5. 用铲子将肉块捣碎;
6. 将肉放入炒锅种,不加油,煸干肉中的水分,不断翻炒,知道肉成蓬松的肉丝状为止;
7. 将肉丝放入料理机种粉碎一下啊,肉松就制作完成啦。
上面就是制作肉松的方法和步骤,其实家长们都希望孩子可以健康快乐的成长,所以说会尽量的帮助它们准备营养丰富的美食,但是首先还是需要注意孩子的身体健康都需要什么物质,这样才更利于身体的保健。
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