一个月撸一次健康吗

发布时间： 2020-07-01 04:46:09 来源：

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青春期的男性非常容易产生性冲动，有些男性在看一些报刊的时候会产生勃起，通过手淫自慰来满足自己的性需求。但是如果频繁的手淫自慰会对身体造成不好的影响，可能会引起早泄、阳痿、性功能障碍灯症状，那么如果一个月撸一次健康吗?男性朋友一起来了解一下吧~

一个月撸一次健康吗

一、『手淫对身体有危害吗?』

性成熟的青少年和成年人偶尔手淫(每月1~2次)对身体是没有伤害的，反而还可以缓解精神紧张，发泄性的冲动。

但是，如果频繁(每月4~5次以上)的手淫，就会对身体造成伤害，轻者会造成身体不适，如：身体虚弱，头晕，耳鸣，精神不集中，意志力减退，记忆力下降，免疫力下降;重则引起生殖系统疾病，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，过于频繁的话，性神经过度兴奋，时间久了会引起性神经疲劳，从而性欲减退、阳痿、勃起不坚等。严重者会患前列腺癌。

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二、『手淫有哪些注意事项吗?』

1.正确认识和对待手淫行为，因为这种事情属于个人隐私，许多人在手淫时，都会有难为情、恐惧、自卑等心情，但是又不能自我控制。如果发现男票或孩纸有手淫现象，不能一昧地指责、嘲笑和恐吓，否则可能会使情况恶化。

2.注意个人清洁卫生，以免引起生殖系统感染。做前要洗好手。

3.尽量不要手淫，如果无法控制，也不能过于频繁，每月不得超过2次。

4.如果在手淫过程中身体或心理出现任何不适，一定要向及时医生求助。

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5,最重要的一点就是靠食疗滋补。医学有句话：食疗是最好的补肾药。据体恒健玛卡养生专家透露，手淫的同时，就要多吃些一些没有副作用的药食同源的食物了。迈恩独行菜，玛卡，韭菜，番茄就是一些经过实践过的比较好的滋补品，身体的精华都让你射掉了，就要慢慢补回来。把漏洞堵住，配合饮食和运动，身体才能慢慢恢复。否则上补下泄，什么时候能够补上来?就像杯子底下是镂空的，请问从上面往下加水，什么时候可以加满?

可见偶尔手淫虽无害，而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱，但长期频繁手淫者则必须戒除。

(文/小编)

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