前列腺增生防与治

前列腺增生症是男性比较常见的一种疾病，近些年来患上前列腺增生症的患者有着上升的趋势，并且患者的年龄越来越年轻化，现在前列腺增生症已经不在是中老年人才会患上的疾病。因此男性在年轻的时候要对前列腺的健康状况注意保护，最好是按时到医院进行检查，如果发现患上了前列腺疾病就要及时的治疗。

饮食方面：

少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品，因为刺激性太强的食品会导致性器官充血，而且如果有痔疮和便秘症状的患者，还会使痔疮和便秘症状加重，从而压迫前列腺，加重排尿困难。

卫生生活习惯方面：

戒烟限酒，尤其是饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留；不久坐、不憋尿，经常久坐会加重痔疮等病，又容易使会阴部充血，从而引起排尿困难，而憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排，不要压抑尿意、有憋尿的习惯。

注意防寒保暖：

尤其是天气变化无常的季节，受寒往往可能会致使病情加重，甚至恶化，因此注意保暖防寒也至关重要。

保证充足的睡眠和休息：

不可过劳过度劳累，劳累过度会耗伤中气，中气不足同样会造成排尿无力，而引起尿潴留。

户外运动：

保持锻炼身体的习惯，经常参加体育运动，甚至可以做一些瑜伽、气功等锻炼，但是切忌不可运动过度。

适量饮水：

饮水过少不但会引起脱水问题，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，而且还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。所以正确的做法应该是夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，而白天应则多喝水。

滥用药物：

在使用药物进行治疗时，要谨慎选择，因为有些药物可能会加重排尿困难，剂量大时还可能引起急性尿潴留。使用时需谨慎选用，是药三分毒，建议如能不用最好就不要使用。