南瓜子能壮阳吗

南瓜子是一类营养物质极为丰富且又好吃的食物，许多人平时看电视或是休闲时都喜爱吃上一些。适量食用南瓜子，不仅能够促进人体的生长发育，还能治疗久病气虚、安定情绪，防止细胞老化，更可增强我们的记忆力。有人说南瓜子还能提升男人性功能。南瓜子真的能壮阳吗？

一、南瓜子的营养价值

1.南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。

2.可治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

3.南瓜子含有丰富的锌元素，每天坚持食用南瓜子，可以促进人体的生长发育。

4.富含维B1、维E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防治疗失眠，增强记忆力。

5.对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

6.南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，对血吸虫也具有很好的杀灭作用。

二、南瓜子吃多了有什么副作用

南瓜子含有非常丰富的脂肪，吃太多的话，会使人发胖。而且大量食用南瓜子，可能会影响肝脏功能，有许多人在吃多了以后，都会头晕恶心，有的甚至还会出现呕吐现象。南瓜子含有油性比较多，所以出现慢性肝炎，有肝脏疾病和肥胖的人，最好不要吃南瓜子，其他人在吃的时候要控制好量。

三、多吃南瓜子能补肾生精

南瓜子里面含有丰富的锌，同时含有一定程度的男性激素。多吃含锌丰富的食物可一定程度上增加精子的产生数量；一般男性摄入含锌丰富的南瓜子等食物之后可以起到一定程度的补肾作用，对于男性生育能力有较大提高作用。

四、南瓜子具有壮阳效果吗

南瓜子含有丰富的锌，一定程度上的确有助于改善成年男性因缺锌导致的性欲减退。但通过以上对南瓜子的攻效及作用分析，可以看出，南瓜子并没有很直接的壮阳作用，因此南瓜子壮阳这一说法未免有些夸张。

五、长期吃壮阳药的副作用

1.依赖性

吃的时间长了后就有可能造成药物的依赖性，过性生活必须要吃药，不吃药就不能过性生活。

2.过敏

有的人对壮阳药非常敏感，服用了以后感觉到异常的强大，可是阴茎居然持续勃起不退。

3.造成不育

这个情况不好定义，不过在临床上确实出现过这种情况。

4.血压减低

血压大大减低，有时有可能威胁到生命。

6.产生幻觉

约有3%的吃药者可发生短暂的视力恍惚，有的还会浮现瞅见蓝光的幻觉发生，这种情况是短暂的，如果出现这种情况应该更换壮阳药。