滋补壮阳问题，对很多男性朋友来讲是比较看重的，而不建议通过各种各样的保健品或药物去装牙，因为容易产生一些副作用，但是可以通过一些食疗的方法，像常见的鸽子蛋对于壮阳有很好的效果。
1、男人想壮阳平时就要多吃补肾壮阳的食物，可是知道的就那么几种来来去去，吃多了真的也腻，所以今天给大家推荐一种补肾美食，就是鸽子，无论是鸽肉还是鸽蛋都对壮阳有很好的作用。
2、生活中补肾的食物有很多，鸽肉就有补肾的作用，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
3、 鸽肉对我们的好处是非常多的，取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药
配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
4、 鸽肉给男人补肾的功效是非常强的，或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，龙眼肉
5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
5、补肾的食物有很多，鸽肉就有让男人有效补肾的功效，以上就是鸽肉给男人带来的好处，及它的最佳补肾食谱。
(文/小编)
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