芹菜壮阳还是杀精？男性要知道的事

芹菜是生活中的常见蔬菜，芹菜的味道非常浓郁，香味独特。很多人都喜欢吃芹菜，也有人搞不清楚芹菜到底是壮阳的还是杀精的。一般情况下，男性吃芹菜不要吃太多，芹菜是会抑制睾丸酮的生成。

   一、芹菜杀精男性少吃为好

   芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血压的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至无法让妻子受孕，当然停止食用芹菜后还会恢复正常的。

   二、杀精凶手：

   1、多食大蒜有明显的杀精子的作用，故青年不宜多食。

   2、冬瓜富含精纤维、尼克酸等，有降欲火、消除狂躁症状。菱角，性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。

   3、久食芥蓝(苤蓝)可抑制性激素的分泌。

   4、竹笋可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。

   5、芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿。

   三、助性食物

   1、西瓜瓤—天然伟哥

   西瓜瓤对人体绝对安全，是第一种能够促进男子性功能的天然药物。西瓜中含有大量的瓜氨酸，这种天然瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流入阴茎海绵体内的血液量，以及促进血管内释放出一氧化氮。一般人知道，伟哥见效较快，但对人体有一定副作用，而“天然伟哥”无副作用，但见效较慢，要吃下3个西瓜才能达到服用一粒“伟哥”的效力。

   2、南瓜叶—提高精子质量

   经常吃南瓜叶、南瓜子、洋葱、姜等食物，再加上适当运动，保持健康体重，少吸烟少饮酒，可以有助男性提高精子质量。南瓜叶中提取汁液，加入相等分量的牛奶，每天喝一杯能有助增强性欲，提高精子质量，恢复状态。