补肾方法很多，可以通过饮食，药物或者按摩，按摩当然是最方便有效，不会损害健康的方法，可是具体怎么做才能强肾呢？
男人按摩六个部位能强身壮阳
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
(文/小编)
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