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五一放松日 7食谱帮你补充体力

发布时间: 2020-07-21 05:11:28      来源:

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“五一”长假期间,人们往往喜欢外出踏青,远足旅游。美丽的景色让您大饱了眼福,尽兴而归后,您不妨再下厨露两手,让自己和家人也饱一饱口福哦。下面推荐的这几款菜肴做着方便,款式精美,美味可口,冷热互补,荤素

“五一”长假期间,人们往往喜欢外出踏青,远足旅游。美丽的景色让您大饱了眼福,尽兴而归后,您不妨再下厨露两手,让自己和家人也饱一饱口福哦。下面推荐的这几款菜肴做着方便,款式精美,美味可口,冷热互补,荤素搭配,营养合理,很适合远足劳累、体力消耗较大以后享用。

清炸虾铃

做法:大河虾去皮(留虾尾),加精盐、料酒拌匀。碗内放入蛋清与面粉搅匀成糊。然后,炒勺内放油,在中火上烧至六成热,将虾粘上一层干面粉,再粘上一层蛋清糊(虾尾不粘糊),下油锅炸至呈金黄色时捞出,盛入盘内即成。辣酱油、花椒盐跟上桌。虾似铃状,麻、辣、咸、香四味俱全。

 
(文/小编)

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