我们都知道老年人是高血压疾病的高发人群。对于老年人来说,高血压对他们的健康带来了很大的影响。那么对于老年人来说血压值得正常范围是多少呢?
老年人的血压正常范围
1、收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压,低于这个范围就可能是低血压。
2、血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。
血压不正常是指动脉血压超过或是低于正常值的异常情况。
老年人高血压食疗
一、芹菜糖水
做法:需要用500克芹菜水煎,加入适量的白糖代茶饮;或者是250克芹菜,红枣10枚,水煎代茶饮。
二、山楂米梗
做法:需要用30~40克山楂,100克粳米,10克砂糖。先把山楂放进砂锅里煎取浓汁,去渣,之后在放进去粳米、砂糖煮粥。每天服2次,不过要注意的是不适合空腹服用。
(文/小编)
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