男人喝的养生茶有什么？

发布时间： 2020-08-31 06:55:53 来源：

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很多人平时都有喝茶的习惯，尤其是中国人，喝茶的习惯已经是有很悠久的历史了，大家平时经常都会喝茶，家里也会多备着一些茶叶，其实茶叶不仅味道好喝，而且里面还有很多的功效，尤其是对人身体有一些养身的作用，那么适合男性朋友们喝的养生茶有哪些呢!

男人喝的养生茶有什么？

生脉茶。用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗，头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

沙参天冬茶。以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。

金银花茶。银花，薄荷，天冬做成的金银花茶清热止痒，多汗身热，口干口臭亦适于内有热而皮肤痒之人。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。

人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

虽然这些茶都能够起到一定的养生的作用，但是在喝这些茶的时候还是应该要注意量，不要喝的太多，尤其是晚上睡觉之前不要喝太多茶，晚上睡觉之前如果喝茶喝的太多的话，很有可能会影响到睡眠，这样晚上睡眠质量就会不好。

(文/小编)

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