免疫力是人体本能的细胞，免疫力可以抵抗病毒，让人体尽量在健康的状态，而有些人的免疫力就会很低下，这是跟人的体质而定的，当免疫力高的时候人就不会容易生病，就像有保护能力一样，如果免疫力底下就会引起很多疾病，下面让我们一起来了解一下男士提高免疫力的食物。
1、蘑菇
蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。其次，它还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒，对预防感冒也有一定的作用。除此之外，蘑菇还有一定的抗癌作用。
(文/小编)
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