个人在生活当中都会有身躯的情况出现，帮肾虚的人经常都会感觉到自己的体力不支，常会出现心情不愉快的情况，我肾虚的症状不是非常的严重，就是想要很好的改善肾虚的情况，就可以通过饮食的方法来进行适当的调理，下来小编就会介绍一下什么是肾虚，以及一些饮食调理的方法。
肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功
能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
(文/小编)
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