男性进入40岁后，身体中许多机能逐渐步入衰退期，如果不注意照顾好身体的变化，则危险就会悄然而至。为此，步入40岁的男性要做到十少十多：
少一些忧虑，多一些欢笑。
少一次开会，多一些松弛。
少一些紧张生活，多一些休闲娱乐。
少一晚社交应酬，多一晚阅读书刊。
少一次参加酒宴，多一次与家人团聚。
少一小时在电灯下，多一小时在日光下。
少一小时在汽车里，多一小时在步行中。
少一小时到单位加班，多一小时去医院体检。
少吃一份肉，多吃一份蔬菜。
少一小时看电视，多一小时睡眠。
（实习编辑：陈冬萍）
(文/小编)
标签阅读: 男人,健康,保健,性爱,生活
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105258841.jpg "让男人越来越虚的三个习惯")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105203741.jpg "男性如何防止性衰老？")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105109631.jpg "春孕时节男性也得看看病")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/15/105016891.jpg "男人得性病的早期症状")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/202448581.jpg "男人必知身体8个求救信号")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/20/141759201.jpg "跟亚健康say byebye")