您的位置:首页 » 男性健康 » 男性生活 » 正文

中年男性须补肾

发布时间: 2020-11-29 18:50:47      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

肾关系着人的生长、发育与衰老,人至40岁以后逐渐会出现肾虚征兆,如头晕、目昏、耳鸣、失眠等,但经改变生活方式或饮食调养,这些症状就会得到改善。   近些年来,有关补肾药及保健品的广告比比皆是,什么人

  肾关系着人的生长、发育与衰老,人至40岁以后逐渐会出现肾虚征兆,如头晕、目昏、耳鸣、失眠等,但经改变生活方式或饮食调养,这些症状就会得到改善。

  近些年来,有关补肾药及保健品的广告比比皆是,什么人肾虚?何种药补肾?这是中老年人最关心的问题之一。

  “肾虚”为中医专业术语,中医学认为,肾为人体阴阳根本,肾阴对人体各脏腑起着濡润滋养的作用,肾阳对人体各脏腑起着温煦生化的作用。肾阴肾阳统称人之精气,又称元气。

  何为肾虚呢?凡肾精不足引起的病症,即是肾虚,又称肾亏。它是一组具有内在本质联系的症状群所组成的的症候,并非疾病名称。引起肾虚的病因有禀赋不足、营养失调、房事不节、用脑过度等。

  中医学有“久病及肾”之说,故久病之人常出现肾虚,如中老年人常见的糖尿病、高血压、低血压、腰肌劳损、神经衰弱等,都会同时出现肾虚症候。但肾虚症候有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚之分,不能简单以“肾虚”二字概括。

  1、肾阴虚症:指肾之阴液不足,滋养及濡润功能减弱所引发的病症,以腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、咽干颧红、舌红少津、脉细为主症。中老年肾阴虚症,多兼见齿发早脱、便秘等。

  常用药物:生地、山萸肉、女贞子、何首乌、天门冬、龟板、鳖甲、知母等。

  2、肾阳虚症:指肾之阳气不足,温煦功能减弱所引发的病症,以腰膝酸痛、形寒肢冷、阳痿早泄、精神困倦、舌淡胖有齿痕、脉虚弱为主症。中老年肾阳虚症,多兼见夜尿多或尿后余沥等。

  常用药物:附子、肉桂、仙茅、仙灵脾、锁阳、肉苁蓉、葫芦巴、补骨脂等。

  3、肾气虚症:指肾之元气不足,生理功能减弱所引发的病症,以腰膝酸软、神疲乏力、听力减退、小便频数、男子滑精、女子带下清稀、面白少华、舌淡苔白、脉微弱为主症。中老年肾气虚症,多兼见气短、动则气喘等。

  常用药物:黄芪、党参、山药、莲须、胡桃仁、芡实、白果、益智仁等。

  4、肾精虚症:指肾精空虚,不能充养脑髓等所引发的病症,以眩晕耳鸣、腰膝酸软、性机能减退、男子精少、女子月经早竭、早衰、神疲健忘、舌淡苔少、脉沉细为主症。中老年肾精虚症,多兼见思维呆滞、行动迟缓等。

  常用药物:鹿角、龟板、杜仲、枸杞子、紫河车、熟地、山萸肉、桑葚等。

  除了用药物补肾外,还可以常吃些补肾食品。

  1、 补肾阴食品:松子、黑芝麻、黑豆、鸽肉、鸭肉、龟肉、鳖肉、猕猴桃、蜂蜜、木耳等。

  2、 补肾阳食品:羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、虾、胡桃仁、蚕蛾、韭菜等。

  3、 补肾气食品:山药、栗子、猪肾、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、胡萝卜等。

  4、 补肾精食品:海参、蛤蚧、麻雀肉、牛骨髓、墨斗鱼、淡菜等。

  临床上,各种肾虚症候。常会合并出现,或呈肾气阴两虚症,或呈肾阴阳两虚症等。因此,上述药物与方剂,应在医生指导下选用。

  专家提示:补肾食品要有针对性,不可久服,以免产生补阴生寒、助阳生火之弊。

(实习编辑:李丽欣)

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M