您的位置:首页 » 男性健康 » 男性生活 » 正文

保护前列腺的新食谱

发布时间: 2020-11-30 12:42:53      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

,英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱——《前列腺保护食谱》。   编辑推荐为预防前列腺癌做点什么?  专家们认为,能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括大蒜

  英国《每日邮报》最新报道,英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱——《前列腺保护食谱》。

  编辑推荐:为预防前列腺癌做点什么?

保护前列腺的新食谱


  专家们认为,能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括:大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现,葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的,得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。

  研究还表明,西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。

  西红柿也具有防治前列腺癌的作用。

  研究发现,每天吃西红柿酱意大利面,连续5周,可以使与前列腺癌生长有关的一种蛋白质水平降低1/5。其中发挥关键作用的是番茄红素。因此男人最好每天吃点西红柿。

  其他有益食物还包括:深海鱼、豌豆、豆角、小扁豆、豆腐。应该避免大量食用的食物包括:奶油蛋糕及红肉等多脂食物。

(实习编辑:万文娟)

 
(文/小编)

标签阅读: 前列腺,保健,保护

分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M