夫妻性生活最佳频率是什么？关键看3点

不可描述的电影、电视和yy小说，最喜欢把男主形容成日日啪啪啪的一夜七次郎。很多天真的男女信以为真，并以此为目标。为此，小编特意准备了啪啪啪科普文来纠正，适度的性生活才能起到调整身体状态、调剂夫妻感情的作用，小黄文里都是骗人的，大家千万不要那么虐奥！

夫妻性生活多久一次最适合

每对情侣的身体状况、亲密程度都不一样，所以性生活频率没有一个绝对的标准，但我们可以综合以下三方面的因素，自己进行计算。

1.性生活频率影响因素

性生活的频率与很多因素有关，例如健康状况、文化风俗、精神情绪都有关系。一般来说在新婚燕尔的时候性生活频率会高一些，当婚姻进入稳定期时性生活频率会有所下降，只要双方性生活和谐，性生活适度不至于令身体过于疲惫，都是正常的。

2.不同年龄性生活频率

年龄是影响性生活频率的重要因素，对于20~30岁的人精力比较旺盛，一般每周可以进行3次左右的性生活；30~40岁的人士由于年龄增长，性欲会有所下降，每周性生活最好不要超过2次；40~50岁的人群性欲会有比较明显的下降，性生活频率每个月4~6次比较合适；50岁以上人群每个月1~2次的性生活比较适合。

3、什么性爱频率更合适

性生活频率与双方的生活习惯、身体状况有关，不必过于拘泥，但性生活次数也不是越多越好。男性在性生活前后往往会有更大的心理压力，担心满足不了伴侣的需求，因此会提高性生活频率以满足对方，但其实这对双方的健康都没有好处。男性朋友要加强与伴侣的沟通，保持基本的性生活次数即可，以不影响身体健康和生活为度。

今天的性爱小课堂就到此结束啦，有研究表明，看太多小黄文可能导致大脑萎缩，大家且行且珍惜哈~