对于一些长期烟客来说，也可选择通过中医的针灸来协助戒烟。
王医生建议，想要戒烟的人士，可以参照“4步骤”做法戒烟。每当有点烟的欲望时，想到：
（1）分散注意力，不要想着抽烟。
（2）拉长抽下一根香烟的间隔时间。
（3）喝水。
（4）深呼吸。
当然对于一些长期烟客来说，也可以通过中医的针灸来协助戒烟。
(文/小编)
标签阅读: 戒烟,戒烟不戒酒,如何戒烟,戒烟吧,代号戒烟
对于一些长期烟客来说，也可选择通过中医的针灸来协助戒烟。 王医生建议，想要戒烟的人士，可以参照“4步骤”做法戒烟。每当有点烟的欲望时，想到 分散注意力，不要想着抽烟。 拉长抽下一根香烟的
对于一些长期烟客来说，也可选择通过中医的针灸来协助戒烟。
王医生建议，想要戒烟的人士，可以参照“4步骤”做法戒烟。每当有点烟的欲望时，想到：
（1）分散注意力，不要想着抽烟。
（2）拉长抽下一根香烟的间隔时间。
（3）喝水。
（4）深呼吸。
当然对于一些长期烟客来说，也可以通过中医的针灸来协助戒烟。
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