男人的十大护肤方法

　　1使用沐浴露 不管你是否喜欢用沐浴露，但是你绝对不能使用你女友或者妻子的产品，因为你的肤质和他们有绝然的不同，每天有更多的灰尘会聚集在你的毛细孔里，因而使用适合自己的沐浴露进行清洁才会使你的肌肤得到最合适的保护。

　　2多喝水 不管什么季节，补水都对你的肌肤非常重要，而由内而外的补水更为有效，因此如果想护理自己的肌肤，那么一定要补充足够的水分。

　　3每天洗脸 每天晚上睡前记得洗脸，如果是长途旅行，那么落地之时也要记得洗脸，保持脸部的干净清洁是最基础的肌肤护理，因而虽然洗脸非常简单我们也不能忽略。

　　4小睡一会儿 睡眠很容易被我们忽略，但是睡眠的时候我们的肌肤能得到最大的休息和排毒，因此我们要注重我们的睡眠，使肌肤享受到休息的权利。

　　5运动 血液循环的加快能使你的肌肤更容易吸收到新鲜的氧气，即使你没有时间每天去健身房健身，那么每天的一个小跑也会有相当的益处。

　　6使用防晒霜 因为现在紫外线的越发强烈，因而一年四季的使用防晒霜会使你避免太阳过强的紫外线对你的肌肤甚至健康带来的危害。

　　7保湿须后泡沫 你是否在剃须之后经常觉得有被刮伤的刺刺的感觉，那么你一定不能忘记使用须后泡沫，而保湿须后泡沫不仅能使你的脸部肌肤毛孔缩小，更有镇静爽肤的作用。

　　8经常去角质

　　剃须能清除你长胡子的区域的角质，但是你仍然要注意你的鼻子，额头，耳朵下面以及脖子部分的肌肤，而这些部分则需要你每隔一天就要清理下死皮细胞和堵塞毛孔的脏物。

　　9平衡饮食

　　这个要求你的多方面的配合，现在我们就来讲述下你应该如何做。

　　首先，少喝有助于利尿的饮料，因为这不仅会使你的水分流失过快也会使你产生焦虑和失眠，对你的皮肤绝对没有益处。

　　第二，选择蔬果替代油炸食品，油炸食品会降低你的血液循环速度，从而使你的面色苍白，皮肤变差。

　　第三，少吃肉，虽然肉中含有的蛋白质是你不可或缺的，但是水和果蔬更能补充你的营养，清除你体内的毒素。

　　10电动剃须刀

　　为了避免你的皮肤被刮伤，使用电动刮胡刀好过手动剃须刀，它会保持你的皮肤干净清爽。