壮阳、助性不能全靠药物,两人间亲密的身心互动才是造就性福的原动力,而完整的营养,搭配适当的中药材,不但可以挑起味蕾,更可以补给因劳碌、压力而造成的能量消耗。 我们为了提升爱侣在床笫间的和谐而设计了一系列情趣食谱,希望能让心中有爱的两人,在食与色两方面的欲望都能得到满足。 一、酪梨海鲜沙拉 材料:2人份:鸡蛋2个、兰花蚌3两、鲜鱿或花枝3两、鲜干贝4两、酪梨1个 调味料:沙拉酱1小碗、盐、酒少许 做法 1、鲜鱿或花枝切成片。把所有海鲜料加少许盐、酒拌腌一下,再放入沸水中煮烫至熟透后,取出放凉备用。 2、鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。 3、酪梨切半,取出果肉并切成小块,和海鲜混拌后,盛入酪梨中,最后撒上压碎的蛋黄,挤上沙拉酱即可。 性福密码 海鲜多富含锌,可增强体力与免疫力;蛋黄可补气滋养;酪梨则是增强体内荷尔蒙的天然食品,食用此道料理,可养气补血。 二、黄金鱼卵三明治 材料:2人份:金黄色鱼卵1两、虾卵1两、吐司4片、新鲜生菜叶4片 调味料:洋葱14个、橄榄油2匙、味醂1大匙 药材:核桃1两、红花5分、紫河车末2钱 做法: 1、鱼卵切片、生菜洗净、洋葱切细丁、核桃切末备用。 2、吐司对切成半,每片再横向切开,但不切断。 3、核桃末、洋葱丁、红花、紫河车等与橄榄油、味醂一起拌匀做成淋酱。 4、吐司夹入鱼卵、虾卵与生菜后,淋上酱料即可。 性福密码 这道三明治尝起来清脆又多汁,而且营养价值很高,男女皆适合食用。其中紫河车可以补充荷尔蒙分泌不足。 三、当归羊肉卷 材料:2人份:羊里肌8两、胡萝卜1两四季豆1两姜丝酌量、色拉油2大匙、炸油400cc。 调味:料酱油2大匙、酒3大匙、太白粉1大匙 药材:当归3钱、紫河车5钱、杜仲5钱、熟地3钱 做法: 1、药材加3碗水及2大匙酒煎煮成1碗,沥去药渣后备用。 2、四季豆与胡萝卜切成长条状。羊肉切成片,用1大匙酱油、酒及太白粉腌拌入味。 3、把四季豆、胡萝卜与姜丝放在肉片中卷包起来,卷好后放入油锅中炸熟取出。 4、另起一油锅,倒入药汁之后,放入炸好的羊肉卷和酱油烩炒至药汁收干即可。 性福密码 让生理机能保持在最佳状态的料理,尤其可改善女性的虚寒体质或性冷感。 四、韭菜蚵饼 材料:2人份:韭菜6两、蚵6两、蛋1粒、面粉2大匙 调味料:盐少许 药材山:药粉2大匙、枸杞3钱 做法: 1、韭菜洗净、切成细末。蚵加1小匙盐及水洗净沥干备用。 2、将韭菜末、蛋、山药粉、面粉、枸杞、盐和蚵一起混合均匀。 3、将油锅抹少许油,舀一大匙混匀的材料,放入锅中煎熟即可。 性福密码 是补肾、强精、壮阳的佳肴,可补充精血、提升性欲。
(文/小编)
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