打响男人的婚姻保卫战

在每一天里，有人结婚，也有人想要离婚。婚姻问题在心理咨询中心占了很大比例。产生婚姻危机甚至解体，有一定的社会根源，但是心理学专家研究发现：有些心理因素同样会使人感到婚姻不幸福，婚姻危机甚至导致婚姻解体。

第一、婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时，人们对配偶所持的完美期望遭到了配偶在现实中无情的否定，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如，他们会认为：我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法，又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

第二，对婚姻的完美要求，极有可能会让婚姻产生问题：很多伴侣认为，夫妻间必须"琴瑟和鸣"，"心有灵犀"不点自通，认为性生活必须总是完美的，不应该有一点缺陷。所以，当婚姻生活与自己的期望出现反差时就会备感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深渊。

第三，对婚姻不幸福的错误解释。不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的"秉性难移"所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的、偶然的，是"昙花一现"。总是这样去理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻濒临解体。

五类习惯增强夫妻幸福感

美国心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现：幸福的夫妻有一些“共性习惯”，他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”。

（责任编辑：zxwq）