睡觉起来勃起

男性朋友会发现自己在晚上的时候，经常出现疲劳，有性欲不强的表现，但是到了第2天早上的时候，还会经常无缘无故的勃起，这是早上性欲强，晚上性欲偏弱的主要情况，因为晚上的时候因为工作一天过度疲劳，所以会性欲偏低，但是早上经过一晚上的休息后会有早晨勃起的症状。

现在生活中许多的男性疾病困扰着广大的男性朋友，也困扰着许多家庭和婚姻的破裂，更影响夫妻的和谐。我们在以前听说过一个故事，就是一个关于农夫和蛇的故事，有时候人生就是这样，充满了许多的未知。

为什么会有晨勃？

晨勃的确切机制还不是十分清楚，一般认为与支配阴茎勃起的神经血管受到刺激有关系。

①这里包括衣物等外在的刺激，性幻想（婴儿也存在潜意识的性欲）。

②体力精力最好经过一整夜的睡眠和休息，一般情况下，阴茎的勃起质量在早晨是最好的。

③膀胱充盈早晨膀胱一般会存有一定量的尿液而扩张，这样对勃起的神经有兴奋作用，从而有助于勃起。

1.每天一定要不要吃过多的晚餐，如果晚上吃过多的晚餐的话，就会增加肠胃的压力，尤其是在晚上，肠胃的过度工作就会导致肠胃有关的肾脏出现问题，这样的话就会导致晨勃无力，或者没有晨勃现象。

2.如果晨勃现象消失的话，男性应该注意在平时的生活中按摩，尤其是在洗澡的时候可以通过温水按摩，在温水洗浴过一段时间以后，整个身体的毛细血管扩张，这是按摩师非常好的，最好在会阴穴部位的按摩。

3.不要过多纵欲和手淫，抽烟喝酒要注意，多运动。

注意事项：

其实我们都知道，要注意适度的性生活和良好的睡眠，千万不要纵欲过度，导致过度的性生活，如果做爱时间非常长的话，也会导致睡眠不足，这样的话就会影响晨勃现象。

在此给大家推荐一个可靠的测定夜间勃起的方法，即邮票试验。睡前，将四五张邮票围绕阴茎根部，缠成一个圈。如有正常夜间勃起，第二天清晨，邮票的连接部就会被撑断。