2021-06-06 18:15 213养胃饮食

核心提示常在办公室准备上菊花茶、艾蒿茶、普洱茶、绿茶，随时可以降火。

2021-06-06 18:03 124养胃饮食

核心提示吃什么补脑？可以从保护大脑、建筑大脑、激发大脑、滋润大脑、调节能量、建筑模块等6大方面来调理。

2021-06-06 17:51 582养胃饮食

核心提示咖啡是伤胃还是护胃？主要是看喝咖啡的时机。如果是在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健…

2021-06-06 17:39 934养胃饮食

核心提示吃火锅时，可以多放些蔬菜、适量放些豆腐、加些白莲、放点生姜、调味料要清淡、餐后多吃些水果。

2021-06-06 17:28 70养胃饮食

核心提示“青皮红肉鱼”是指秋刀鱼、沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼这类表皮呈青黑色，肉呈红色的海水鱼。它的抗氧化力是维生素的约500倍，还在番茄红素之上；不仅可预…

2021-06-06 17:16 70养胃饮食

核心提示古人美颜养生多吃下面这7食物灵根莲藕、百果王红枣、益智桂圆、却老子枸杞、万岁子核桃、小人参胡萝卜

2021-06-06 17:04 389养胃饮食

核心提示黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

2021-06-06 16:52 865养胃饮食

核心提示根据美国癌症研究院的研究表明，不存在哪一种单一的食物或其食物成分可以预防癌症本身。但是有力的证据也显示，食用多种蔬菜、水果、谷类和豆类能有…

2021-06-06 16:40 750养胃饮食

核心提示暑热之时，最好健脾和利湿双管齐下。我们常用的药食两用之品如莲子、绿豆、白扁豆、薏苡仁、赤小豆、山药等都有健脾祛湿的功效。

2021-06-06 16:29 69养胃饮食

核心提示并非所有蔬菜都是抵抗疾病的战士，以下10种蔬菜才是增强免疫力的主力西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱。