2020-06-25 04:06 626中医常识

四、牛肉　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出rdquo;猪肉不可与牛肉同食ldquo;。　　这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，…

2020-06-24 21:54 470中医常识

大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60~80的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，降低利用效率…

2020-06-24 08:54 989中医常识

ldquo;静功rdquo;是指练功时躯体在空间的位置保持不动的一类功法。虽从外形上看不动，精神也很宁静，但人体内的脏腑机能在定向性的意念活动影响下，都在不停…

2020-06-24 04:50 463中医常识

气功一词，起于晋代许逊《灵剑子》一书中的ldquo;道气功成rdquo;。原始的气功是以ldquo;舞rdquo;这种运动形式出现的。如《吕氏春秋middot;古乐篇》记载ldquo;…

2020-06-23 06:36 332饮食食谱

我国的中医技术可以说是博大精深，历史悠久的。早在古代的时候，就有著名的古代医家，撰写了《黄帝内经》这本书。这本书是最经典的以中医作为养生的最佳读物…

2020-06-23 05:04 908中医常识

乳汁和婴儿的健康密切相关，所以，哺乳妇女用药时，要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响，我们不仅要考虑药物对乳母的毒副作用，更应注意其对乳儿…

2020-06-23 03:28 334中医常识

韭菜是常见的蔬菜，韭菜是百合科食物，在中医理论中，韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。春季是吃韭菜的最佳季节，那么春季吃韭菜有什么好…

2020-06-22 13:41 982饮食食谱

美容养颜饮食薏米饭材料薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉50克，豆腐2块，水发香菇4枚，胡萝卜1个，粳米100克，青豆、生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适…

2020-06-21 08:35 899饮食食谱

防风的治病功效与食疗方防风，又称屏风、百枝、茴草，茎叶都为青绿色，但是茎的颜色比较深一些，春初时为嫩紫红色，5月开白花，簇成团，根像蜀葵，为土黄色，…

2020-06-19 23:15 968饮食食谱

每日蛋白质应占总热量的12-15，并包含一定量的优质蛋白。限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每