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2020-07-06 01:32 713中医常识
哪些水果才适合妈妈们吃呢? 1.香蕉,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的…
2020-07-05 20:20 902中医常识
下面文中主要针对产后饮食提几大注意要点。 1.高热量食物 产妇在生产后,每天所需要的热量基本上与重体力劳动的男性需求量无异。因此产妇在每天的饮食…
2020-07-05 17:08 880中医常识
一些传统美食中,动物类食品与豆制品能够提供优质蛋白质;而牛乳富含钙;新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维,那么在产妇饮食过程中,如何食用传…
2020-07-05 17:00 561中医常识
妈妈生产后荷尔蒙变化很大,坐月子时或者平时吃了太多不对的食物,又不常运动,再加上上班常坐着,就容易导致腿部肥胖。 吃对东西就会瘦 东方人爱吃淀…
2020-07-05 16:38 447中医常识
新妈分娩后,会经历为期六周的产褥期,也叫ldquo;坐月子rdquo;。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好,就容易得ldquo;月子病rdquo;。 产妇分娩以…
2020-07-05 12:12 268中医常识
下面为大家介绍一些产后新妈需要警惕的产后饮食的禁忌。 1、忌生冷、油腻食物 由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少…
2020-07-05 09:36 104中医常识
很多老人,会在孕妇分娩后,为其准备一些鸡蛋之类的营养品,认为这样可以下奶,有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗? 其实分娩后吃鸡…
2020-07-05 09:14 525中医常识
尤其是在分娩当天吃的东西更是要谨慎再谨慎,不仅要选择好消化、易吸收的食物,最好选择高热量的东西来补充体力,但是不能吃过于油腻的难消化的食物。 1、…
2020-07-05 06:38 76中医常识
产后不仅会感染还会有不适感,如何护理呢? 保持清洁 每次大小便后要用温开水冲洗;为防止伤口污染,大便后切忌由后向前擦,应该由前向后,还须再次冲洗…
2020-07-05 06:01 729中医常识
下面为大家排除孕妈妈们的烦恼哦! 红枣菊花粥 红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A…
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