2020-07-06 01:32 713中医常识

哪些水果才适合妈妈们吃呢？　　1.香蕉，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的…

2020-07-05 20:20 902中医常识

下面文中主要针对产后饮食提几大注意要点。　　1.高热量食物　　产妇在生产后，每天所需要的热量基本上与重体力劳动的男性需求量无异。因此产妇在每天的饮食…

2020-07-05 17:08 880中医常识

一些传统美食中，动物类食品与豆制品能够提供优质蛋白质;而牛乳富含钙;新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维，那么在产妇饮食过程中，如何食用传…

2020-07-05 17:00 561中医常识

妈妈生产后荷尔蒙变化很大，坐月子时或者平时吃了太多不对的食物，又不常运动，再加上上班常坐着，就容易导致腿部肥胖。　　吃对东西就会瘦　　东方人爱吃淀…

2020-07-05 16:38 447中医常识

新妈分娩后，会经历为期六周的产褥期，也叫ldquo;坐月子rdquo;。这是新妈产后恢复的重要时期。如果护理得不好，就容易得ldquo;月子病rdquo;。　　产妇分娩以…

2020-07-05 12:12 268中医常识

下面为大家介绍一些产后新妈需要警惕的产后饮食的禁忌。　　1、忌生冷、油腻食物　　由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少…

2020-07-05 09:36 104中医常识

很多老人，会在孕妇分娩后，为其准备一些鸡蛋之类的营养品，认为这样可以下奶，有利于孕妇身体的恢复。那么分娩后的第一餐这样吃合理吗？　　其实分娩后吃鸡…

2020-07-05 09:14 525中医常识

尤其是在分娩当天吃的东西更是要谨慎再谨慎，不仅要选择好消化、易吸收的食物，最好选择高热量的东西来补充体力，但是不能吃过于油腻的难消化的食物。　　1、…

2020-07-05 06:38 76中医常识

产后不仅会感染还会有不适感，如何护理呢？　　保持清洁　　每次大小便后要用温开水冲洗;为防止伤口污染，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗…

2020-07-05 06:01 729中医常识

下面为大家排除孕妈妈们的烦恼哦！　　红枣菊花粥　　红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A…