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      晚餐坚持四不过 保你长寿

      2020-05-05 09:26 680日常养生

      晚餐不过饱中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引…

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