2021-07-02 23:30 911饮食食谱

导语随着生活节奏的加快，越来越多的上班族都发现了自己的体质、视力水平都有所下降。那么上班族该如何保护视力呢？来了解一下上班族保护视力的方法都有哪些…

2021-07-01 01:57 863饮食食谱

导语加班对着电脑，回家对着电脑或电视熬夜，睡前还要抱着手机、IPAD不放……正确合理的饮食有助于帮助我们保护视力。就来看看对熬夜族保护视力有用的是哪些…

2021-06-30 15:33 643饮食食谱

导语如今无论男女老少，每天都会面对着电脑，几乎时刻都与电脑为伍了，而长期面对电脑带来的危害之一就是伤害眼睛，那么如何缓解眼睛疲劳呢？

2021-06-29 06:03 621饮食食谱

导语眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节，特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者，一定要加强养护，方法有以下几种。

2021-06-27 07:12 906饮食食谱

导语眼睛是心灵的窗户，那么吃什么食物对眼睛好呢？以下就是保护眼睛的7种水果。

2021-06-02 16:38 207养胃饮食

核心提示高温天气，我们不断为皮肤进行“武装”，作为人体既重要又脆弱的器官—眼睛也需要全方位的保护，下面为大家介绍几种自然界赋予我们的“天然保护镜”…

2020-06-26 04:28 107中医常识

用电脑时间不可太长每1～2小时，休息10～15分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远方眺望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。　　保持良好的用…

2020-06-22 20:21 537饮食食谱

1、菠菜护眼汤原料猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许制法清高汤1公升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。功效补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲…

2020-06-19 09:16 337饮食食谱

1、枸杞鲫鱼汤原料鲫鱼一尾、枸杞10克。制作将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。…

2020-06-13 06:55 781饮食食谱

睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现…