2021-07-02 23:30 911饮食食谱

导语随着生活节奏的加快，越来越多的上班族都发现了自己的体质、视力水平都有所下降。那么上班族该如何保护视力呢？来了解一下上班族保护视力的方法都有哪些…

2021-07-01 01:57 863饮食食谱

导语加班对着电脑，回家对着电脑或电视熬夜，睡前还要抱着手机、IPAD不放……正确合理的饮食有助于帮助我们保护视力。就来看看对熬夜族保护视力有用的是哪些…

2020-07-17 10:36 49中医常识

保护视力的锻炼方法　　一、转眼法　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再…

2020-07-16 23:28 985中医常识

专家告诉老人们，其实眼部的一些疾病可以通过改善饮食予以避免的，从现在开始保护视力。　　美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员，在分析了4000名55m…

2020-06-29 03:51 83饮食食谱

一、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁300克，红枣250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加…

2020-06-27 23:19 196中医常识

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。　　1、富含维生素A的食物　　如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢…

2020-05-14 03:29 226日常养生

枸杞鲫鱼汤主治近视眼，视物模糊。配方鲫鱼一尾，枸杞10克。用法将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。菠菜猪肝汤主…