2020-04-30 00:07 565养胃饮食
莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效，三伏天来临之时，天气潮湿闷热，极易中暑，不妨吃点藕来清热消暑吧！如何挑选藕？1、藕的品质要求以藕身肥大，肉质脆嫩，…
2020-04-30 00:00 728养胃饮食
天气热通常会影响胃口，今天介绍这道香浓的素汤mdash;mdash;番茄土豆包菜汤，因番茄中含有人造味精的主要成分谷氨酸钠，是天然的提鲜剂，所以虽然是素汤，但…
养胃饮食
2020-04-29 22:24 1040
初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰ldquo;荷莲一身宝，秋藕最补人。rdquo;莲藕不仅是佳蔬，…
2020-04-29 20:40 965养胃饮食
大豆芽番茄豆腐鱼汤，大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜，是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。3-4人份做法1. 大豆芽择去根须，洗净，入…
2020-04-29 20:33 285养胃饮食
遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水…
2020-04-29 17:49 465养胃饮食
白扁豆养生保健食谱 1、 白扁豆粥健脾养胃，化湿和中，清暑止泻 《延年密旨》中介绍了白扁豆粥的做法取白扁豆60克洗净，粳米100克淘洗干净，同白扁豆一起放入…
2020-04-17 19:35 1011饮食食谱
食疗是一种非常不错的治疗方法，因为它可以在人的日常饮食中就达到治疗的目的。而很多存在脾虚情况的人都是由于体内湿气过重所导致的，所以这时候就需要进行…
2020-04-16 07:27 864饮食食谱
秋季是一个干燥并且流感频发的季节，所以在这个时节的时候，人们要注意保护好自己的身体，多吃一些有助于自己身体健康的食物。秋季的时候也可以适当的喝一些…
