2020-06-10 11:10 166饮食食谱

我们生活中总是会吃到豆类，很多的豆类都是有很多营养价值的，我们就会发现豆类的颜色是比较多的，近几年是比较流行吃黑豆的，因为黑豆的营养价值是比较高的…

2020-06-09 18:15 477饮食食谱

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。　　黑豆的营养成分　　黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂…

2020-05-13 02:53 753日常养生

黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载ldquo;常食黑豆，可百病不生。rdquo;专家指出 1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视…

2020-05-03 02:23 57饮食禁忌

养生之道网导读很多人都知道黑豆是很难煮熟的，那么黑豆没煮熟能吃吗？有些人认为生吃黑豆可以减肥，也有些人为了不浪费把没熟的黑豆吃了。那么黑豆没煮熟能…

2020-05-01 19:58 821补肾食疗

养生之道网导读肾病能吃黑豆吗？黑豆的营养很高，但是肾病能吃黑豆吗？坊间关于肾病能不能吃黑豆有两种截然不同的说法，那么究竟是怎样的呢？不要急，小编带…

2020-05-01 01:55 201饮食新知

我国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状，同时，这项研究为研发安全、高效的药物来治疗贫血提供…

2020-04-30 22:20 324饮食新知

能够直接补铁的食物。相关论文《黑豆皮提取物抑制铁调素表达》，日前发表在国际营养学著名期刊《英国营养学杂志》)上，为防治缺铁性、炎症性贫血等提供了新理…