2020-07-01 18:21 71饮食禁忌

大麦里的膳食纤维含量特别高，是高血脂和胆固醇较高的人群比较好的保住健品。大麦还可做为药材，对治疗胃炎之肠胃疾病有很好的辅助作用。在夏日里许多人都有…

2020-07-01 15:17 142饮食禁忌

哺乳期多的女性们由于运动量大大减少，使得肠胃动力减弱，消化能力也随之下降。这时食物残渣不容易被肠胃分解消化，容易造成积食，严重的情况下会让女性出现…

2020-07-01 02:51 343饮食禁忌

山楂又名红果，胭脂果，因为外表通红，肉质酸甜，营养价值极高，所以被人们拿来放在各种各样的用途上，山楂可以开胃，促进消化，但是很多孕妇怀孕期间不能吃…

2020-07-01 00:56 788饮食禁忌

哺乳期可以多吃一些豆腐，因为豆腐中富含有丰富的微量元素，其中的蛋白质，碳水化合物，维生素含量也是很高的，而且不饱和脂肪酸对人体大有好处，所以在平时…

2020-07-01 00:44 583饮食禁忌

哺乳期的妈妈饮食一定要格外注意，很多东西都不能随便乱吃，毕竟宝宝是需要喝母乳的，宝宝的全身都要用母乳补充营养次，哺乳期尽量的不要吃花椒，因为花胶可…

2020-06-29 17:16 668中医常识

事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。…

2020-06-29 17:08 549中医常识

不少妇女在哺乳期受孕，有的是在产后不久，有的在断奶前后，有的产后来过一次月经后就受孕，还有的月经未复潮已怀孕，甚至有的已妊娠了3～4个月才发现，只好…

2020-06-29 16:38 891中医常识

靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白…

2020-06-29 15:32 139中医常识

哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例…

2020-06-29 15:25 562中医常识

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。　　哺乳时的饮…