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2020-07-03 08:29 387饮食食谱
随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，人的精神经常处于紧张状态，引起失眠问题，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但所…
2020-06-09 15:24 826饮食食谱
失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为一过性失眠，短期失眠，慢性失眠和顽固性失眠。 引起失眠主要因素 从现代…
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