2020-07-08 10:30 812中医常识

不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。　　多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤…

2020-07-07 21:55 787中医常识

经期如果能调理好身体，不仅会让自己容光焕发，还能预防各种妇科疾病。　　1.饮食有节　　月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不…

2020-07-07 19:33 113中医常识

月经是每个女人每个月都要经历的，而我们总是又爱她又恨她，它不仅仅只是我们女性生理的一种表现，更是女性是否健康的一个重大决定因素。因此我们对她总是又…

2020-07-06 12:04 177中医常识

女性月经期应该注意如下几个方法　　清洁卫生　　经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高…

2020-07-05 00:05 47饮食禁忌

女生月经期间是身体敏感的时期，女生要是在这个时候不注意对身体进行保养，很容易会苦不堪言。下面小编今天就给大家介绍下女生经期万万不能碰的东西。经期不…

2020-07-03 19:06 134饮食食谱

女性内分泌失调比较常见，内分泌失调会影响女性的生理发育，所以要及时的进行调理。那么，在生活中要注意怎样的内分泌失调健康调理呢？快和小编一起来认识一…

2020-07-03 14:17 233饮食食谱

女人经期应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时也要注意避免过量食用一些食物。下面小编介绍一些经期饮食注意事项。女人经期该吃什么1、月经来潮的前…

2020-07-03 03:39 921饮食食谱

俗话说十女九痔。可见，女性更容易得痔疮。下面，小编就告诉你女性更易得痔疮的原因及如何治疗痔疮。女性容易患痔疮的原因首先是经期和孕期。这时候女性的肛…

2020-07-02 09:02 112中医常识

月经来前的一周，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。　　月经期…

2020-07-01 15:58 13中医常识

下面就带你来具体的了解一下。　　1、酒　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月…