2020-04-29 21:32 276养胃饮食

山药营养成分十分丰富，含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、胆碱、纤维素、维生素A及钙、磷、铁、碘等矿物质。山药自古以来供药用，其性平，凉润，味甘而…

2020-04-29 21:20 117日常养生

山楂为蔷薇科植物山楂、山里红或野山楂的果实。产于山东、河北、河南、辽宁、陕西、山西等地。野山楂主产于江苏、浙江、云南、四川等地。本品不仅适用于鲜食…

2020-04-21 06:10 620饮食食谱

山药泥拌饭，就是一种用山药泥拌的饭，这种食物，老少皆宜，不仅有着很好的口感，还有着丰富的营养价值，可以为人体补充蛋白质、粗纤维、钙、锌等多种营养物…

2020-04-21 03:24 488饮食食谱

很多的宝妈在给小宝宝断奶之后，会出现乳房胀痛、发热或者是乳房有肿块的现象，在这样的时候，宝妈可以煮一些炒麦芽水喝，对回奶有很好的帮助，还会减少乳房…

2020-04-20 00:52 504饮食食谱

山药不仅营养价值高，而且具有一定的药物价值，能够祛湿健脾、补气益飞、益精固肾等。同时，山药的吃法也很多，炒山药就是生活中比较常见的养生吃法，还可以…

2020-04-18 17:05 983饮食食谱

在我国有很多人都比较喜欢去山东旅游一位山东属于一个沿海城市，在山东能够遥望到韩国所以也有一些人乘船去韩国的时候会选择从山东出发，其实对于山东地区来…

2020-04-17 11:30 92饮食食谱

山药跟鸡肉放在一起一起炖是很美味的，主要是因为山药含有比较多的营养物质，而鸡肉含有蛋白质比较多，这两者放一起炖可以很好的补充身体所需的营养物质。想…

2020-04-16 15:13 726饮食食谱

大家最常使用猪骨的方法就是将猪骨炖汤，因为如果在炖汤的过程中，可以很好的将其中的骨髓溶入汤中，因此猪骨汤对人体所起到的营养补充作用很好。特别是处于…

2020-04-16 04:28 105饮食食谱

酵素是使用一些天然植物发酵出来的一种保健品，而很多种水果都可以制作成要素，每一种水果制作出来的酵素所发挥的作用也是不一样的。大家都应该知道山楂有开…

2020-04-15 12:24 28饮食食谱

山药玉米炖排骨，顾名思义，就是用山药、玉米以及排骨共同熬制而成的排骨汤。而无论是山药，还是玉米和排骨，对于人体都是有着很大的好处的，适量的食用，可…