2020-07-09 13:58 997中医常识

老年人为了身体健康，在饮食方面要注意ldquo;三低rdquo;，下面来看看是哪三低吧。　　低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生…

2020-07-08 14:14 49中医常识

研究人员指出，现在一日三餐狂吃海饮者大有人在。而这种饮食毫无节制的习惯会使人的胃肠消化系统经常处于紧张状态，内脏器官也会因超负荷工作而无法保养，直…

2020-07-04 15:49 41中医常识

为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？　　一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡…

2020-07-01 14:52 933中医常识

下面就带你来具体的了解一下。　　1、未经加热的剩饭菜　　经常看到有些MM为了赶时间，早晨起来抓起头天晚上剩下的食物随便对付两口了事。这是很糟糕的情况，…

2020-06-02 16:23 270饮食禁忌

【旧规则1】每天喝够8杯水。　　【新规则1】ldquo;吃水rdquo;更好。　　ldquo;每天喝够8杯水rdquo;是1945年的健康指南的内容。然而，《水秘密》一书作者霍华…