2020-07-09 00:52 864中医常识

作为老人来说，要怎么开始保养和注意呢？饮食是一方面，其他的生活细节也要注意。　　起居有度增加午睡　　中医认为ldquo;夏气与心气相　　通rdquo;，立夏养…

2020-07-08 14:58 81中医常识

1、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。　　蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣…

2020-07-07 14:07 37中医常识

日常生活中，我们常常不会去注意一些生活细节，比如上厕所后只用清水洗手，比如光着脚丫子健身hellip;hellip;殊不知，这些日常行为会带来很多病菌，所以一定…

2020-07-07 05:56 817中医常识

老人养生莫入以下4个误区　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种ldquo;反常态健身rdquo;方式曾

2020-07-02 04:56 296中医常识

近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。　　每天吃鸡蛋女性短命　　在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于…

2020-06-28 05:22 86中医常识

ldquo;冲凉rdquo;最舒适　　研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进…

2020-06-27 20:44 859中医常识

中老年人晨醒后有七忌是什么呢？下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项　　1.忌醒后立即起床从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从…

2020-06-26 15:20 988中医常识

贪吃与贪杯　　吃对老年人的健康十分重要，但必须吃得合理，吃得有益，切不可毫无节制。因为人到老年，机体的各种功能减退，消化功能亦是如此，所以不能吃得…

2020-06-24 09:46 451中医常识

来看看下面为大家介绍的日常生活中存在哪些养生误区。　　一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从…