2020-06-20 16:08 526饮食食谱

1、冬虫夏草淮山鸭汤做法虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效滋阴补肾，适用于因肾阴不…

2020-06-20 12:17 871饮食食谱

番茄牛排刨冰准备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上，并且慢慢调匀。然后把四个番茄切成块，加到牛排里，蒸20分钟后加上两勺…

2020-06-20 11:39 716饮食食谱

益智炖花椒原料益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，红枣2枚，盐少许。制作方法花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁…

2020-06-20 11:02 243饮食食谱

一、肺胃阴虚型症见口渴多饮、口干舌燥、多食易饥，小便多，大便干结，舌质红、少苔，脉细数。宜养阴清热，润燥止渴。可选用1。五汁饮 麦冬汁、雪梨汁、荸荠…

2020-06-20 10:32 283饮食食谱

酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦…

2020-06-20 09:32 243饮食食谱

1、 玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效具有通经、止痛经…

2020-06-20 06:56 279饮食食谱

枇杷叶粳米粥取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。将枇杷叶洗净，用干净纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛…

2020-06-20 06:26 405饮食食谱

蒲公英银花连翘粥干蒲公英40-60g，银花20g，连翘10g，粥粳米30-60g。洗净蒲公英，切碎。煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥饮食。功效清热解毒，消肿散结。适…

2020-06-20 03:57 54饮食食谱

1、花生米40g，粳米40g，嫩花生叶50g。将上3味共捣研成粉末，加水600ml，煮到400ml，再加醋调匀。每夜睡觉前一回服完。比较适用于神经官能症心悸。2、猪心一…

2020-06-20 02:28 1006饮食食谱

1、咸蛋蚝豉粥食材咸鸭蛋2个，蚝豉100克，大米适量煲粥做法将准备好的大米清洗干净，然后在锅中放入适量的清水后将大米放入锅中熬粥。接着再将咸鸭蛋剥壳后切…