2020-07-03 20:40 917中医常识

1.聪明地锻炼　　如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是…

2020-07-02 13:37 147中医常识

现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Areyouready？　　1、选择适合的洗脸水温秋天气候干燥，正确的洗…

2020-06-30 12:34 439中医常识

每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。　　第1节，搓拿阴茎　　仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1mdash;2分钟，然后用双手…

2020-06-26 00:15 12中医常识

女性养生保健的方法有哪些？女性朋友要懂得照顾自己。要懂得养生保健。那女性朋友都有哪些养生保健的方法呢？下面就来具体的了解一下。　　1、运动锻炼、增强…