2020-05-10 03:06 931日常养生

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有…

2020-05-10 01:29 9日常养生

1、生吃苹果可解酒做法苹果1只，生食或榨汁饮用。每天1~2次。2、脾虚久泻饮ldquo;苹果山药汤rdquo;做法苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗

2020-05-10 00:52 307日常养生

炎炎夏日，不少女生都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。1、荔枝荔枝是我国南方…

2020-05-09 23:39 299日常养生

西红柿，又名番茄，是一种既可当作水果，又可作为蔬菜的果实。它营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着…

2020-05-09 18:43 660日常养生

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营…

2020-05-09 18:29 539日常养生

牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而，事实上，如果按照营养素密度来计算，牛奶的补钙效益低于青菜。按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫…

2020-05-09 17:56 340饮食禁忌

文章目录一、减肥不宜吃的水果二、饭后做什么运动有助于减肥三、减肥吃减肥药好不好减肥不宜吃的水果1、减肥不宜吃的水果1.1、减肥不能吃桔子桔子含有大量的…

2020-05-09 17:51 351日常养生

火龙果性味甘平，一向被注重ldquo;凉热rdquo;的广东人认为是很ldquo;正气rdquo;的水果。据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，火龙果含有大量的花…

2020-05-09 17:41 109饮食禁忌

文章目录一、乳腺病人不能吃什么1. 乳腺病人不能吃什么2. 乳腺病人的表现3. 乳腺病人的原因二、乳腺病人应该吃什么三、乳腺病人注意事项乳腺病人不能吃什么1…

2020-05-09 16:59 855日常养生

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用…