2021-06-04 22:02 446养胃饮食

核心提示想要健康，吃好早餐非常重要，包括两个方面，一是要吃，二是要吃好。我曾经列举过不吃早餐的几宗罪，包括注意力不集中，易患消化道疾病，使胆固醇增…

2021-06-04 19:55 566养胃饮食

核心提示日子一天一天好起来，所以餐桌上的食油量也越来越多了。但是这样的用油量对于身体健康却是极大的威胁，所以你赶紧测测自己的油商吧。

2021-06-04 19:23 872养胃饮食

核心提示玉米油能够对控制血脂有好处吗？研究证明，血脂高的人多吃玉米油能有明显缓解。

2021-06-04 18:13 953养胃饮食

核心提示快到春节了，又是一家人团员的好日子。大家围在一起吃年夜饭是少不了的。那么，年夜饭如何吃？吃什么才营养健康呢？

2021-06-04 16:17 236养胃饮食

核心提示餐桌上的春节美食不计其数，海鲜、大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会“吃撑”，如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢？你不妨通过食用…

2021-06-04 13:47 816养胃饮食

核心提示长假过完，好多人即使过了一周也还是无精打采，疲惫不堪，不仅脸上冒了痘痘，嘴里长了溃疡，一摸肚子还多了一圈赘肉，娇弱的肠胃也开始闹情绪。怎么…

2021-06-04 13:34 42养胃饮食

核心提示一项新研究显示，鱼油所含的Omega－3脂肪酸，有助于酗酒者保护大脑，对抗痴呆症。

2021-06-04 00:26 314养胃饮食

核心提示若是要喝茶解油腻、防酒精伤害，建议选用中药材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是对症改善的茶疗法。

2021-06-02 16:49 254养胃饮食

核心提示你是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油？这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，久而久之，湿气攻…

2021-06-02 06:48 771养胃饮食

核心提示春节尾段，尽管还会留恋假期的美好，但许多上班族已陆陆续续回到工作岗位开启新一年的工作计划。假期后心理需要调整，肠胃也同样需要。