2020-06-21 18:35 498饮食食谱

玉米炒豌豆原料鲜玉米粒200克，胡萝卜70克，豌豆180克。调料盐，鸡精，料酒，水淀粉，食用油各适量，姜片，蒜末，葱段各少许。做法1、将胡萝卜洗净，切粒，玉…

2020-06-21 16:58 1012饮食食谱

酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦…

2020-06-21 13:53 676饮食食谱

车前子荷叶茶材料荷叶干品、车前子、枸杞子各5克。做法1、将干荷叶、车前子、枸杞子分别用清水洗净备用。2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞子一起…

2020-06-21 13:46 591饮食食谱

玉米木耳粥原料玉米150g，黑木耳10g。制法将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎，将玉米煮熟，然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。玉米油中含有…

2020-06-21 12:25 476饮食食谱

1、虫草炖鹌鹑材料冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。做法将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑清理干净后，放入…

2020-06-21 10:34 74饮食食谱

莴笋秀珍菇材料秀珍菇200克，莴笋350克。调料盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。做法1、莴笋去皮，洗净切菱形片，秀珍菇洗净切片。2、锅中油烧热…

2020-06-21 09:35 942饮食食谱

1、兔肉炖山药将兔肉准备好切块备用，适量的加入一些食盐、黄酒以及生姜末，然后再加入少量的山药粉；搅拌均匀之后放入蒸笼之中隔水蒸煮；等到兔肉炖熟之后就…

2020-06-21 06:59 297饮食食谱

胡萝卜炒粉条材料胡萝卜150克，芹菜50克，粉丝100克。调料盐3克，鸡精2克，香油适量。做法1、胡萝卜切丝，芹菜切段，青椒洗净，切丝，粉丝泡发备用。2、锅入…

2020-06-21 05:52 318饮食食谱

1、怀山药20g ，桂圆肉15-20g，甲鱼1 只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，…

2020-06-20 12:54 191饮食食谱

静心汤龙眼肉、川丹参个10g，加两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血衰弱的失眠者功效较佳。小米红枣粥小米60克，大枣6枚去核，蜂蜜3…