饮食食谱
2021-07-13 20:04 845
导语很多男人都有出现过辗转反侧睡不着的情况，其实这个就是失眠了，那么你知道男人治疗失眠有什么方法吗？
2021-06-30 08:19 952饮食食谱
导语失眠是常见的问题之一，导致失眠的原因有很多，那么失眠怎么办？以下就是治疗失眠的12个小偏方。
2021-06-04 11:42 786养胃饮食
核心提示党参12克，龙眼肉18克，猪心1个，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心脾两虚者。
2020-07-17 02:10 884中医常识
失眠对老人来说更是头等大敌，睡眠障碍要及时治疗，但是在医治前首先要避开三大误区。 老年人要正确对待失眠的3大误区 随着年龄的增长，老人家睡眠越来…
2020-07-09 06:03 731中医常识
下面来看看缓解老人失眠的几个小窍门，让您轻松赶走失眠。 1.按压心包经循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。 2.点揉神门…
2020-07-04 14:19 14中医常识
不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实…
2020-07-03 11:49 14饮食食谱
，美国科学家研究称，经常饮用汽水或含糖饮料会导致
2020-07-02 08:24 877中医常识
长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。 1、不过点晚上11点之后胆经开阳气动，人轻易精神而睡不着…
2020-07-01 08:36 112饮食食谱
百合红枣粥原料有百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法是先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养…
2020-06-30 05:21 31饮食食谱
春季气候比较干燥，人们的心情也极易烦躁，因此，春季是失眠的高发期，失眠给患者带来很多麻烦。应该及时的治疗。治疗失眠的方法有很多，随着人们养生意识的…
