2020-06-25 07:03 241中医常识

中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的ldquo;夜猫子rdquo;及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间…

2020-06-10 06:07 330饮食食谱

失眠了，而且是长期的失眠，这种问题困扰着当下的很多朋友，而且不分人群，失眠是严重威胁我们健康的一种大问题，解决失眠可以用药物，也可以用饮食，想用美…

2020-05-17 19:50 146安神补脑

文章目录一、治疗失眠的方法1. 治疗失眠的食物2. 治疗失眠的水果3. 治疗失眠的偏方二、失眠的危害三、失眠的表现治疗失眠的方法1、治疗失眠的食物1.1、莲心茶…

2020-05-17 10:05 42安神补脑

文章目录一、治失眠的简单方法二、失眠的危害三、失眠的类型治失眠的简单方法1、治失眠的简单方法1.1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5…