2020-06-02 11:58 22饮食禁忌

日本豆腐ne;豆腐　　我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，…

2020-06-02 10:43 29饮食新知

时至今日，很多美国人仍然并未获得足够的水果、蔬菜和其它健康食品；如果考虑到钱和时间的问题，你早上最喜欢吃的甜甜

2020-06-02 10:42 582饮食禁忌

日常生活中最错误的6种食物搭配。以下3种食物搭配方法，是我们日常最常见的组合，其实这些搭配都是大错特错的哦。　　鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收　　生豆浆中…

2020-06-02 05:01 497饮食禁忌

木糖醇虽然热量低　过量同样会致胖和升高血脂　　木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化…

2020-06-02 04:03 615饮食禁忌

隔夜汤　　广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝，殊不知这种喝法对健康非常不利。最好的汤水保存方法是，汤底不要放盐之类的调味料，煮…

2020-06-02 03:46 876饮食禁忌

意大利营养研究所查钦托middot;米德日阿诺教授通过研究得知，现代人在饮食观念上存在着诸多误区。下面介绍最为常见的9个　　多吃鱼健脑　　这是因为大家认为…

2020-06-02 00:01 835饮食禁忌

科学的早餐应该包括一下四类食物　　1.以碳水化合物为主的可提供能量的粮谷类食物，如面包、馒头等。　　2. 奶类与奶制品、豆制品。　　3.新鲜蔬菜和水果。　…

2020-06-01 22:52 955饮食禁忌

一忌生吃鲜黄花菜。　　鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。　　二忌生吃荸荠。　　常吃生荸荠，其中的姜片虫…

2020-06-01 22:29 486饮食禁忌

盐的主要成分是氯化钠。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。　　钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细…

2020-06-01 20:45 791饮食禁忌

偏头痛在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的饮食习惯有关联。味精、咖啡等8种食品，位居引发偏头痛的黑榜单。　　偏头痛是反复发作的…