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2020-06-20 19:28 376饮食食谱
不甜的食物就可以多吃食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖，这些糖的摄入会引起血糖升高。有些多糖类食物如淀粉，虽然没有甜味，消化之…
2020-06-20 15:16 752饮食食谱
黄瓜木耳材料黑木耳10克，黄花菜10克。猪精肉30克生鸡蛋1个。方法木耳用温水浸泡后，撕成小块，将黄花菜切成小块。猪肉切成薄片。生鸡蛋打散，搅匀，炒熟，放…
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