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2020-07-03 03:17 646饮食食谱
红薯小米粥用红薯250克,小米100克;将红薯洗净,刮去薄皮,切成块。小米用清水淘净,锅中加水1000毫升,将红薯倒入,烧沸后,再加入小米,共熬煮,直至红薯…
2020-07-02 19:44 938饮食食谱
银耳鸡汤【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时,洗净,再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,…
2020-06-28 22:39 717饮食食谱
美容药膳一桃仁百合燕麦粥材料桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为…
2020-06-28 04:48 302饮食食谱
芝麻粥芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。红枣粥取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,…
2020-06-28 02:21 306饮食食谱
一、红枣菊花粥红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长…
2020-06-27 15:44 55饮食食谱
2020-06-08 18:58 361饮食食谱
鲜花具有很好的欣赏价值,同时有些鲜花也是药食同源的佳品,鲜花也是可以食用的,做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效,如果善加利用,漂亮的花…
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