2020-07-03 03:17 646饮食食谱

红薯小米粥用红薯250克，小米100克；将红薯洗净，刮去薄皮，切成块。小米用清水淘净，锅中加水1000毫升，将红薯倒入，烧沸后，再加入小米，共熬煮，直至红薯…

2020-07-02 19:44 938饮食食谱

银耳鸡汤【原料】银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时，洗净，再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，…

2020-07-01 03:35 95中医常识

女性朋友们都知道，胶原蛋白可以起到延缓衰老，润滑肌肤，减少皱纹的作用，因此，人们如果想要美容的话就可以多吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪皮。猪皮是猪…

2020-06-28 22:39 717饮食食谱

美容药膳一桃仁百合燕麦粥材料桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为…

2020-06-28 18:43 705中医常识

鱼全身都是宝　　我们都知道ldquo;吃哪补哪rdquo;。也就是说，ldquo;吃眼补眼rdquo;。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼…

2020-06-28 04:48 302饮食食谱

芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。红枣粥取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，…

2020-06-28 02:21 306饮食食谱

一、红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长…

2020-06-27 15:44 55饮食食谱

美容药膳一桃仁百合燕麦粥材料桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为…

2020-06-25 11:48 742饮食食谱

养颜美容药酒1、酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。【处方】酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬…

2020-06-22 16:16 825饮食食谱

花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可…