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      老中医长寿饮食的11个妙招

      2020-06-26 06:49 516中医常识

      早餐好一点。　　早餐应占全天总热量的30―40，质量及营养价值要高一些、精一些，但不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。　　晚餐早一点。　　ldquo;…

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