2020-04-30 22:12 397饮食新知

巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学最新的科学研究发现，喝一杯红酒，可以减少因为进食红肉或者黑肉而造成的胆固醇积聚。经过分析，科学家发现红酒中的抗氧化剂“…

2020-04-30 15:38 899饮食新知

每天吃豆类食物，对心血管健康有益。美国与加拿大的研究人员发现，多吃鹰嘴豆，小扁豆和豌豆等油脂较少的豆类，能帮助血液减少坏胆固醇的含量，进而减少患心…

2020-04-30 11:42 646安神补脑

提到胆固醇，很多人认为它是危害健康的“坏分子”。其实，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”…

2020-04-30 03:01 329饮食新知

，美国加州的研究者发现，杏仁有助于减少腹部脂肪，对心脏起到保护作用。 　　研究人员针对52名身体健康但体重超重、低密度脂蛋白水平较高的成年人，进行了…

2020-04-30 02:54 872饮食新知

美国心脏病协会营养委员会研究人员称每天一个鳄梨能降低血液中坏胆固醇的含量，从而减少心脏病发作风险，含鳄梨的饮食方案还能改善与心脏病有关的其他血脂。…

2020-04-29 19:56 478饮食新知

马萨诸塞州立大学洛厄尔分校营养专家表示，随着一个人食用鸡蛋的数量增加，患心脏病和死亡的风险也会增加。 　　研究人员追踪了全国各地的近30000名成年人的…

2020-04-29 19:49 446饮食新知

我们可能都听过吃太多含脂肪的红肉对机体健康有害，而瘦肉和鸡肉或是更好的选择，而最近一项刊登在国际杂志The American Journal of Clinical Nutrition上的…