2020-04-30 23:12 563饮食新知

3月5日，世界卫生组织在其官方网站上发布了每日糖类摄取量指导方针，针对公众公开征求意见。在该指导方针中，肥胖指数在正常范围内的成年人，为预防疾病，每

2020-04-30 22:54 985护肝饮食

养生导读肝病是威胁健康的一大杀手，为了防止病情加重，饮食调理最关键。那么肝病吃什么好呢？养肝护肝的蔬菜和水果要多吃，还要适量摄入肉类及其他高蛋白食…

2020-04-30 22:46 146护肝饮食

不一样的体质，养肝的方法也有所不同，对于女人来说就更是如此。从中医来说，肝脏功能主要分为两种:阳盛体质以及阴虚体质。不一样的体质可以采用不同的汤水来…

2020-04-30 22:30 596养胃饮食

养生之道网导读说到吃什么中药养胃，相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃，一定要对症才能服用。具体吃什么中药养胃呢？下面小编推荐十种养胃…

2020-04-30 22:02 406护肝饮食

养生之道网导读喝汤也能喝出好肝脏，那么煲什么汤对肝好呢？养肝护肝汤的做法有很多，鲫鱼赤小豆汤、豆腐泥鳅汤、天麻鱼头汤hellip;hellip;到底煲什么汤对肝…

2020-04-30 21:56 216补肾食疗

养生之道网导读肾精不足就要注意补肾精，那么吃什么补肾精呢？日常有不少食物可以补肾强精，今天就吃什么补肾精这个问题，小编推荐12种有效补肾精的食物。吃…

2020-04-30 21:33 855补肾食疗

养生之道网导读想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。黑米养肾粥的做法有很多，今天小编推荐黑米养肾粥的七种做法，跟着来学…

2020-04-30 20:56 615护肝饮食

养生之道网导读饮食不当、熬夜是造成肝脏积累毒素的原因，想要肝脏好，你必须要知道肝排毒吃什么。饮食是肝排毒的有效方法，到底肝排毒吃什么呢？小编推荐18…

2020-04-30 20:49 870补肾食疗

养生之道网导读喝茶补肾，要分清肾阳虚和肾阴虚。那么肾阳虚喝什么茶好呢？不少茶饮可以温补肾阳，今天小编为您介绍肾阳虚喝什么茶好，11种补肾茶的配方要记…

2020-04-30 20:24 807养胃饮食

养生之道网导读肠胃不好，不少人会出现反胃的症状，那么反胃吃什么好呢？很多食物有缓解反胃的功效，今天小编为您介绍反胃吃什么好，这8种食物帮你远离反胃症…